Что поможет похудеть

Ни для кого не секрет, что в основе красивой фигуры лежат два краеугольных камня: правильное питание и дозированные физические нагрузки. На протяжении последних лет им успешно помогает, а подчас и замещает, третий: эстетическая медицина. «Эстетическая» — потому что мы говорим о красоте. «Медицина» — потому что красота подразумевает здоровье.

Специальная компьютерная программа поможет с выбором диеты
Глянцевые журналы и популярные интернет-порталы пестрят сообщениями о новых модных суперэффективных диетах. Многие из них действительно работают. Но, как правило, только на первый взгляд. Потом потерянные килограммы быстро возвращаются. И нередко с «добавкой» в виде обострения хронических заболеваний, бессонницы, ионных дефицитов, анемии и других неприятностей.

Составить для себя низкокалорийный рацион нетрудно. Но будет ли он сбалансированным? Ведь правильное питание — это, прежде всего, сбалансированное питание. Сбалансированное по всем позициям: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, количество жидкости. Более того, нередко избыточный вес — это не просто переедание, а проблемы с щитовидной железой, нарушение толерантности к глюкозе, дислипидемия и другие болезненные состояния.

Задачей специалиста, занимающегося коррекцией веса, является, во-первых, исключение (или лечение) патологии внутренних органов, во-вторых, коррекция имеющейся нутритивной недостаточности с помощью специальных средств (витамины, минеральные и растительные добавки, полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты и т.д.), и только в-третьих, подбор или коррекция индивидуального режима и рациона питания исходя из суточной потребности.

Не стоит забывать и о таких причинах избыточного веса, как хронические стрессы и психологическая зависимость от «вкусненького».

Поэтому на сегодняшний день над созданием индивидуальной диеты работает целый коллектив специалистов (диетолог, эндокринолог, психотерапевт) и используются специальные программные комплексы и компьютерные технологии.

Велосипед или плаванье? «Потеть» или нет? Врач поможет с правильным выбором

Мы настолько привыкли говорить о пользе спорта, что в нашем сознании этот термин неразрывно связан с любыми физическими упражнениями. Но спорт — это профессия, это работа, это колоссальные физические усилия, порой на пределе возможностей. Поэтому и появился термин «дозированные физические нагрузки». Эта нагрузка у каждого своя.

Зачастую те, кто задался целью похудеть, прибегают к самому, казалось бы, простому и эффективному средству — бегу. Но при ожирении 2 степени и выше это лишь приведёт к преждевременному изнашиванию суставов. Поэтому физические упражнения должны подбираться и дозироваться индивидуально, исходя из веса, возраста, сопутствующей патологии и других факторов. Так, например, важно рассчитывать и измерять частоту сердечных сокращений во время нагрузки.

Грамотный специалист обязан владеть этими знаниями, чтобы помочь пациенту не только избавиться от излишнего веса при помощи сбалансированной диеты, но и «потратить» лишние калории с помощью индивидуально подобранной нагрузки. Для кого-то это, например, будут просто пешие прогулки, для кого-то — плавание, а для кого-то — интервальные кардиотренировки. Не зря современные специалисты-диетологи получают дополнительное образование по фитнесу, а в специализированных компьютерных программах введён особый блок для расчёта индивидуальной физической нагрузки.

Залог эффективности аппаратной коррекции фигуры- соответствие типа аппарата особенностям пациента

Современная эстетическая медицина обладает широчайшим арсеналом аппаратных и инъекционных методик, позволяющих привести фигуру к желаемой норме. Так почему при наличии, казалось бы, всего двух самых распространённых жалоб (на лишний объём и на «целлюлит») программы коррекции фигуры могут существенно отличаться?

Дело в том, что лишний объём фигуре могут придавать не только жировые отложения. Нередко это может быть задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке (отёчная форма целлюлита), что особенно ярко проявляется в области бёдер, или гипотония мышц и/или кожных покровов, что нередко наблюдается в зоне передней брюшной стенки. Соответственно, и базовый метод комплексной программы будет различным: липолиз, гемолимфодренаж или процедуры, направленные на повышение тонуса и эластичности мышц и кожи.

Что касается пресловутого целлюлита (гиноидной липодистрофии), то он в своём развитии проходит несколько стадий и имеет ряд типов и форм (мягкий, плотный, отёчный, смешанный и т.п.). И программа терапии в каждом случае будет различаться.

Вот почему так важна правильная медицинская диагностика проблем, вызвавших образование целлюлита, которая помимо традиционных сбора анамнеза, осмотра и пальпации, может включать различные обследования. Это не только традиционные лабораторные анализы и УЗИ, но и специфичные для эстетической медицины методики: измерение жировой и мышечной массы, определение тургора и эластичности кожи методом биоимпедансметрии, калиперометрия для измерения толщины жировой складки, инфракрасная термография для определения стадии и формы целлюлита, выполняемая при помощи специальных тест-полосок или тепловизоров с программным обеспечением. Только правильный диагноз гарантирует максимальный успех.

Конкретные решения

В ходе осмотра и проведения дополнительного обследования специалист определяет одну или несколько проблем и звеньев патологического процесса, на которые он должен подействовать. Их можно объединить в пять основных групп.

1. Жалобы на избыточный объём, излишнюю толщину кожно-жировой складки — избыток жировой ткани. В настоящее время существует множество методов липолиза (разрушения жировых клеток), в т.ч. хирургических. Одними из наиболее популярных методов являются:

мезотерапия (инъекции в подкожную жировую клетчатку специальных липолитических препаратов и коктейлей);
радиочастотный липолиз (один из вариантов известной процедуры термолифтинга — мягкая физиотерапевтическая методика, основанная на глубоком прогревании подкожной жировой клетчатки);
озонотерапия (введение в подкожно-жировую клетчатку обогащённого озоном медицинского кислорода, который не только обладает высокой липолитической активностью, но и усиливает естественные процессы редукции жировой ткани);
специальные техники массажа, например, адипоскульптурный.
Следует помнить, что при использовании большинства методик, направленных на липолиз, их обязательно следует дополнять дренажными процедурами, чтобы расщеплённые жирные кислоты активно выводились из организма, а не поглощались соседними жировыми клетками.

2. Жалобы на избыточный объём, отёки, чувство «тяжести» в ногах, неровность кожи — застой жидкости в межклеточном пространстве (отёчная форма целлюлита, проявления венозной недостаточности). Приоритет отдаётся гемолимфодренажным процедурам, таким как:

мезотерапия (сосудистые, лимфодренажные средства);
ручной лимфодренажный массаж;
LPG-массаж (эндермологический) — аппаратная методика массажа, при которой воздействие на кожу и подкожную жировую клетчатку осуществляется одновременно действием дозированного вакуума и специальными вращающимися роликами, согласно специально установленным программам (одна из самых приятных методик, обладающая общерасслабляющим действием);
микротоковая терапия в режиме «лимфодренаж» — воздействие током слабой интенсивности на капилляры кожи и подкожной жировой клетчатки, усиливающее микроциркуляцию.
3. Жалобы на «дряблость», неровность кожи, излишнюю толщину кожной складки — снижение тонуса и эластичности кожи. В этом случае воздействие должно оказываться непосредственно на мышечные и эластические волокна самой кожи:

мезотерапия (различные дермотоники, коллаген);
плазмотерапия (введение в толщу кожи собственной плазмы пациента, обогащённой тромбоцитами и факторами роста);
электромиостимуляция (тонизация мышечных волокон кожи импульсными токами);
термолифтинг, или RF-лифтинг («закручивание» собственного коллагена кожи в более тугую спираль и усиление образования нового коллагена за счёт высокотемпературного воздействия, в современных аппаратах дополненного действием дозированного вакуума).
4. Жалобы на «дряблость» кожи и мышц, излишнюю толщину кожной складки — снижение мышечного тонуса. Необходимо воздействие непосредственно на скелетную мускулатуру при помощи:

электромиостимуляции;
ручного тонизирующего массажа.
Находящаяся в хорошем тонусе мускулатура придаёт как коже, так и фигуре в целом стройный, подтянутый вид.

5. Жалобы на неровность, бугристость кожи, появление так называемой «апельсиновой корки» — гиноидная липодистрофия (целлюлит) с фиброзным компонентом. В этом случае помимо межклеточного отёка и нарушения обмена в жировых клетках, мы имеем дело с утолщением и разрастанием соединительной ткани в подкожной жировой клетчатке, которая сдавливает жировые «дольки» и кровеносные капилляры, усугубляя течение патологического процесса. В основе программы лечения должна лежать дефиброзирующая терапия:

мезотерапия (дефиброзанты);
озонотерапия (внимание: концентрация вводимой озонокислородной смеси, количество, методика и глубина введения отличаются от таковых при липолизе — тонкость, известная только истинным профессионалам);
ультразвуковая терапия (не путать с кавитацией, для процедуры используется терапевтический ультразвук определённой частоты и мощности, который является самым мощным дефиброзирующим фактором в физиотерапии);
различные виды разминающего ручного и аппаратного массажа.
Таким образом, при, казалось бы, одинаковых жалобах и внешней картине, тактика лечения может включать различные методики и их сочетания, в зависимости от преобладающего компонента патологического процесса, а количество процедур и продолжительность курса определяются индивидуально.

Редакция благодарит специалистов Клиники косметологии и трихологии БиоМи Вита за помощь в подготовке материала.

Отпуск на здоровье

Оздоровительный туризм, известный не одну сотню лет, в современном мире стал крайне распространенным явлением. Ежегодно к нему прибегают тысячи человек по всему миру. Туроператор «ВЕДИ ТУРГРУПП» занимает лидирующие позиции в этом направлении: в холдинг компании входят принимающие офисы в Карловых Варах, Хевизе (Венгрия) и Рогашке Слатине (Словения), свой автобусный парк. Компания предлагает широкий спектр лечебно-оздоровительных туров на курорты Чехии, Венгрии, стран Балтии, Словении, Австрии, Германии, Израиля, Италии, Сербии, Словакии, Турции, Хорватии, Черногории, Швейцарии и Южной Кореи.

Уже давно наблюдается растущий интерес российских туристов именно к этому виду туризма, независимо от страны пребывания. Наши соотечественники все больше стали задумываться о том, как провести отпуск не только весело и беззаботно, но и с пользой для своего здоровья. Выглядеть моложе своих лет, следить за правильностью питания и состоянием организма стало модно. Ни для кого не секрет, что проще и экономичнее поддерживать свое здоровье и предупреждать появление болезней, чем потом их лечить.

Среди термальных курортов Венгрии лидирующую позицию сейчас занимает Хевиз. Хевизское лечебное озеро — это второй в мире по размеру естественный термальный водоем вулканического происхождения с торфяными иловыми грязями. Благодаря большой водоносности источников, составляющей 410 литров в секунду, через каждые три дня происходит полный водообмен озера. Температура воды озера, нагреваемой геотермической энергией, даже в зимний период не опускается ниже 22°С, а летом она достигает 35-38°С. В воде озера не развиваются патогенные бактерии, в отличие от морской и пресной воды, а грязь постоянно обновляется и при повторном нагревании полностью восстанавливает свои полезные свойства. Также к наиболее известным курортным местам Венгрии можно отнести Шарвар, Бюк, Тапольца и Хайдусобосло.

Большинство отелей, расположенных на курортах, имеют комплексы с собственными термальными скважинами и лечебные отделения. Основные показания к лечению — заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы, но в зависимости от направленности курорта также возможно лечение различных гинекологических и кожных заболеваний, патологии дыхательных путей. Процедуры с применением термальной воды, а также лечебных грязей дают не только сиюминутный, но и долговременный эффект, снимая болевые ощущения на долгие месяцы.

Природно-климатические факторы также вносят весомую лепту в лечебный процесс, поскольку солнечные лучи способствуют процессу испарения, который создает особый, благоприятный микроклимат с воздухом, практически свободным от пыли и аллергенов.

Продажа лечебных туров для многих кажется сложной задачей. Ведь обычно представитель турагентства вынужден выступать в роли врача. В этой «игре» приходится спрашивать у клиента, что у него болит и как он хотел бы лечиться. При этом турист в 90% случаев не знает, куда ему ехать. При этом основное при выборе курорта — чем агент будет руководствоваться и как сориентирует клиента. В первую очередь надо знать, какие природные ресурсы могут помочь данному клиенту — минеральная ли вода, источники ли газа или грязи. Здесь много нюансов, ведь на всех курортах вода имеет разную температуру, разный состав и,соответственно, лечит разные болезни. Польза оздоровления на курорте зависит от сочетания различных факторов, проанализировать которые можно на сайте med-vedi.ru. Он содержит самую актуальную информацию о лечении, выборе курорта и стоимости оздоровительных туров.

Как справиться с выпадением и поредением волос?

Человек рождается с определенным количеством волос (волосяных луковиц) на голове. В течение жизни новые волосяные фолликулы не появляются, но в каждом фолликуле идут сменные циклы жизни. Волос растет (фаза роста длится несколько лет), потом замирает, и, наконец, выпадает. Большинство проблем волос связано с избыточным выпадением. В этом случае вы находите множество волос на расческе, подушке, в смыве ванной и т.д. На голове виден «ежик» отрастающих волос, что не всегда является позитивным моментом, а просто свидетельствует об активном выпадении. Волосы выпадают от стресса, приема многих лекарств, внутренних заболеваний, дефицитных состояний.

Интересно, что иногда выпадение волос является симптомом «неполадок» организма с теми или иными видами пищи, например, белком пшеницы глютеном. Всегда очень важно обратиться за специализированной помощью к трихологу, на ранних стадиях проблемы, пока волосы не вошли в «замкнутый круг» и выпадение не стало хроническим, после чего оно может перейти в фазу поредения. Когда волосы не только выпадают, но уже и не растут, часть фолликулов как бы засыпает.

Если поредение волос уже развилось, «выращивание» волос требует планомерных усилий.

Распространенная ошибка — делать ставку только на самостоятельное сдавание анализов и прием препаратов внутрь. Это, несомненно, важный этап, но он должен проводиться по назначению врача-трихолога, чтобы анализы и медикаменты назначались по существу проблемы, а не «на всякий случай». Ведь точно подобранный анализ и препарат окажет эффект, в то время как случайный набор анализов окажется лишней тратой денег, а избыток лекарств легко может принести вред. В клинике БиоМи Вита накоплен многолетний опыт обследования и лечения пациентов с выпадением волос, включая редкие и скрытые формы патологии.

Очень важно проводить не только прием препаратов внутрь, но и лечение непосредственно кожи головы. Ведь кожа — самостоятельный орган, который нуждается в специализированных процедурах.

Набор процедур для кожи головы при хронических проблемах должен иметь определенную последовательность: снижение воспаления и уплотнения кожи, затем стимуляция роста волос. Оптимальным протоколом такого системного лечения является комплексная программа Time To Grow, применяемая в клинике БиоМи Вита. Программа позволяет как достичь стимуляции роста волос при хронических проблемах, так и восстановить волосы при острых ситуациях. Приятная особенность программы заключается в том, что она не требует уколов и других болезненных процедур для кожи головы, хотя применяемые методики являются медицинскими манипуляциями и имеют высокую эффективность.

Принципиально важно не ждать, пока ситуация станет хронической. Начать работу над проблемой следует с посещения врача-трихолога для уточнения плана обследования и лечения. В клинике БиоМи Вита ведут прием трихологи высокой квалификации, получившие сертификаты Международной ассоциации трихологов (International Association of Trichologists), занимающейся программами профессиональной сертификации трихологов с 1974 года. В клинике внедрена система стандартизации протокола наблюдения за эффективностью терапии с помощью «золотого стандарта» диагностики.

Еще одна общеизвестная проблема с кожей головы – это перхоть. Лечение хронических форм перхоти требует комплексного подхода, почти всегда его неотъемлемой частью является дерматологический пилинг кожи головы.

Также особым случаем является лечение проблем волос в детском возрасте. Дети предпочитают приятные безболезненные процедуры, однако они должны производить полноценный эффект как на кожу головы, так и на общее состояние ребенка. Прекрасным выбором для детей является Магнито-лазерная терапия.

Как и в случае взрослых пациентов, перед началом лечения необходима консультация врача-трихолога.

Mona Lisa Touch – новое слово в интимном омоложении!

Интимное омоложение уже успело занять лидирующие позиции среди самых популярных в пластической хирургии и косметологии процедур. Современные методики безоперационной лазерной терапии направлены на восстановление полноценной половой жизни и устранение проблем в интимной сфере.

Mona Lisa Touch — процедура омоложения женских половых органов, которая позволяет устранить такие проблемы, как сухость и жжение в области интимной зоны, пигментацию, восстановить эластичность влагалища, а также вернуть гармонию в половую жизнь с помощью воздействия лазерных лучей на проблемную зону. Терапия Mona Lisa Touch считается одним из самых передовых методов вагинального омоложения и устранения деликатных проблем, вызванных вагинальной атрофией и другими причинами.

Чаще всего интимные проблемы появляются у женщин после родов: влагалище может быть сильно растянуто, и это становится основной причиной снижения чувствительности, приводящего к проблемам в сексуальной жизни женщины, таким как, например, аноргазмия. Помимо этого возможно появление других жалоб, в том числе на боли в животе, неконтролируемый выход пищеварительных газов, проблемы с мочеиспусканием. Стоит ли говорить, что все это крайне негативно сказывается как на здоровье, так и на самооценке.

Показания к проведению терапии Mona LisaTouch
Методика лазерного омоложения Mona LisaTouch призвана решать всевозможные проблемы в интимной сфере, к числу которых относят:

дистрофические изменения слизистой влагалища (крауроз);
послеродовые рубцы;
атрофические процессы в области малых и больших половых губ;
гиперпигментация в аногенитальной области;
зуд и сухость во влагалище;
недержание мочи;
растяжение тканей.
Как проводится процедура лазерного интимного омоложения?

Терапия Mona Lisa Touch длится не более получаса, проводится без анестезии и не требует госпитализации. Омоложение интимной зоны осуществляется при помощи специального лазерного импульса D-Pulse фракционного CO2лазера SmartXide2 с эндовагинальной насадкой, которая позволяет распределить лазерный луч по всей слизистой влагалища. Высокая точность воздействия и безопасность проведения процедуры обеспечиваются за счет многопрофильного функционала лазера, который позволяет изменять настройки, связанные с длинной и силой лазерного луча непосредственно во время процедуры, подстраиваясь под индивидуальные особенности пациентки.

Омоложение интимной зоны проводится посредством воздействия лазера и предполагает полное отсутствие разрезов (все манипуляции проводятся поверхностно), так что возможность возникновения следов после проведения процедуры полностью исключена. В результате микротравмирования слизистой оболочки лазерным лучом запускается процесс восстановления стенок влагалища, активизируется естественный процесс образования коллагеновых и эластиновых волокон. Процедура также стимулирует процесс микроциркуляции крови в половых органах, в результате чего восстанавливается эластичность влагалища и нормализуется его микрофлора.

Результаты вагинального омоложения MonaLisa Touch:
Повышаются тонус и упругость влагалища, улучшается его чувствительность;
Исчезает болезненность и неприятные ощущения в интимной зоне; pH влагалища приходит в норму;
Устраняется недержание мочи;
Сходит пигментация вокруг влагалища, улучшается его внешний вид.
После проведения терапии начинается активная выработка факторов роста, которые отвечают за формирование новых сосудов и перестройку тканей.

Как вернуть молодость коже

Фототерапия (или светотерапия) — это аппаратная методика восстановления, увлажнения и омоложения кожи при помощи источников света с различными спектральными и волновыми характеристиками.

Благодаря своей эффективности и отсутствию восстановительного периода фототерапия завоевала высокую популярность среди женщин всех возрастов. Светотерапия благоприятно воздействует на кожу лица и области декольте, оказывая противовоспалительное, заживляющее и омолаживающее действие. Процедура не способствует пигментации и запускает естественные процессы реставрации клеток. Женщины, прошедшие процедуру, отмечают, что помимо эффекта ухоженной кожи и здорового цвета лица, свет во время процедуры действует как антидепрессант, улучшая настроение и успокаивая нервную систему.

Принцип действия фототерапии

Комментарий заведующей отделения косметологии «Фрау Клиник» Н.Л. Вищипановой:
«Импульсная фототерапия по технологии IPL проводится на современном аппарате Photocare Sorisa. Мягко воздействуя на ткани лица посредством световых лучей различного диапазона процедура оказывает омолаживающий и лечебный эффект, запуская целый ряд биохимических реакций: улучшается кровообращение, устраняются пигментные пятна, исчезают сосудистые поражения и воспалительные процессы, происходит улучшение клеточного метаболизма и обмена веществ, кожа наполнена влагой, морщины сокращаются».

Основные преимущества фототерапии:
безопасность и отсутствие побочных эффектов;
безболезненность;
усиливает действие других косметологических процедур (например, биоревитализации или плазмолифтинга);
отсутствуют сезонные ограничения, проводится круглый год;
не способствует пигментации,
оказывает тонизирующее и заживляющее действие,
эффект заметен после 1 процедуры,
основано исключительно на действии света,
процедура переносится хорошо, не требует специальной подготовки и периода восстановления.
В косметологии применяется несколько фототерапевтических процедур:
Фототерапия — ее эффект заключается в воздействии световых волн различной длины на молекулы, ответственные за клеточный обмен веществ. Запускаются процессы, связанные с обновлением и омоложением кожи. В результате происходит увеличение синтеза коллагена и эластина, улучшение микроциркуляции и обменных процессов. Фототерапия эффективна для омоложения лица, реабилитации кожи после операций, удаления пигментации и уменьшения рубцов и растяжек.

Также фототерапия хорошо сочетается с другими косметологическими методиками: светодиодные процедуры, проведенные после мезотерапии или лазерной шлифовки, уменьшают период восстановления и обеспечивают максимальный эстетический результат. Наибольшая эффективность фототерапии наблюдается в комплексе с фотопорацией.

Фотопорация — это технология, направленная на раскрытие микропор в клетках кожи для ее последующего лечения, увлажнения и восстановления. Аппарат Photocare позволяет одномоментно применять различные длины волн и оказывать точечное воздействие на проблемные зоны. Световое излучение генерируется из различных цветов, каждый из которых (или их сочетание) проникает в кожу на различную глубину и, соответственно, оказывает различное воздействие: от улучшения кровообращения и обменных процессов до тонизирующего и восстанавливающего эффекта. В ходе процедуры используются специально разработанные гелевые маски, которые, пропуская через себя световые волны, увлажняют, питают и насыщают кожу полезными компонентами.

Фотобиомодуляция — процедура, в результате которой в клетках кожи активизируется выработка нового коллагена, блокируются процессы его разрушения, что предупреждает старение тканей. Данная терапия позволяет решать эстетические проблемы, связанные с возрастными изменениями: к ним относятся мимические морщины, снижение эластичности и сухость кожи. Фотобиомодуляция регулирует естественные процессы старения на клеточном уровне. Также данная процедура является лучшим решением в борьбе с акне и пигментными пятнами. Светотерапия позволяет остановить и предотвратить развитие воспалительных процессов, выровнять микрорельеф кожи, улучшить кровообращение в тканях и снять стресс.

Противопоказания к проведению процедуры:
злокачественные новообразования на коже;
сахарный диабет и тяжелая форма гипертонии;
ишемическая болезнь сердца и наличие кардиостимулятора;
инфекционные заболевания;
эпилепсия;
прием фоточувствительных препаратов;
беременность.

Прессотерапия как форма реабилитации в санатории

Санаторно-курортное лечение занимает в современной медицине важное место, являясь одним из направлений восстановительной медицины. На этапе реабилитации любого хронического заболевания приоритетом в лечении является использование природных лечебных факторов, оказывающих мощное влияние на восстановительные возможности организма человека. Но сегодня кроме природных факторов восстановления с большим успехом применяются и новые технологии, в основе которых лежат современные достижения науки и техники. Сочетание новейших технологий в области восстановления здоровья и природных факторов оказывает особенно мощное влияние на укрепление защитных сил организма.

Одна из таких технологий — прессотерапия, в основе которой лежит работа с лимфатической системой организма человека. Это система относится к защитным системам организма. При возникновении сбоев в ее работе в организме человека задерживается жидкость, токсины, затрудняется работа сердца и сосудов, появляются отеки, целлюлит, ухудшаются обменные процессы, человек набирает лишний вес, не лучшим образом сказывается на работе всего организма.

Несмотря на эффективность такой методики, стоит отметить, что подходит она не всем. Людям, с проблемами со свертываемостью крови, гипертонией и другими нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, прессотерапия может не подойти. Решение о назначении такого реабилитационного курса принимает врач после осмотра пациента и изучения его медицинской карты.

Сегодня с успехом применяется метод прессотерапии на аппарате «Лимфотрон». Аппарат осуществляет воздействие на лимфатическую и кровеносную систему человека с помощью сжатого воздуха, подаваемого в подушки различной формы, которые воздействуют на зоны организма, нуждающиеся в коррекции.

Такая пневмокорррекция осуществляет массаж стенок сосудов соответствующей зоны, улучшает лимфоотток и кровообращение, выводит лишнюю жидкость из организма вместе с токсинами. Этот метод позволяет справиться с целлюлитом, улучшить состояние при венозной патологии, снять отеки и усталость в ногах, провести массаж мягких тканей, оздоровить кожный покров, ускорить регенерацию тканей. Так как лимфатическая система участвует в регуляции иммунитета, то под влиянием лимфодренажных процедур укрепляется иммунитет, улучшаются обменные процессы, человек теряет лишний вес, становится упругой и здоровой кожа, укрепляется сердечно-сосудистая система. Использование в санатории данного аппарата в сочетании с природными лечебными факторами позволяет добиться усиления желаемого эффекта и позволяет успешнее лечить:

хронические отеки;
варикоз ( а также проводить его профилактику);
послеоперационные обструкции лимфатических сосудов;
хронический простатит и связанные с ним мужские проблемы;
парезы и параличи конечностей;
дискинезии кишечника, запоры.
Данный метод лечения используется и для эстетической коррекции фигуры, лечения целлюлита и ожирения.

К еще одной из эффективных оздоровительных технологий, применяемых в санатории, относится терапия с помощью прибора для массажа ног «Марутака». В основу работы прибора положены принципы восточной медицины, согласно которой на стопах расположены биологически активные точки, связанные со всеми органами человека. Терапия внутренних органов человека проводится через массажное влияние на эти точки. Особо болезненные точки свидетельствуют о том, что в соответствующем органе возможно наличие нарушений. Таким образом аппарат «Марутака» оказывает не только лечебное действие на орган, но осуществляет и экспресс-диагностику. Аппарат снимает общее напряжение, разбивает солевые отложения на стопах (подагра, диабетическая стопа, вальгусдеформация, пяточная шпора), снимает отеки и усталость ног. Кроме того, массаж стоп просто доставляет удовольствие и способствует улучшению эмоционального фона пациентов. Пациенты, приезжающие на лечение в санатории с помощью современных технологий значительно улучшают свое здоровье.

Рубрика: Без рубрики

Плинтус под покраску – вариант для самых творческих людей

В чем «изюминка»?Такой плинтус отличается плотностью структуры и гладкой поверхностью. При изготовлении на него наносится несколько слоев грунтовки, что сводит всю работу к минимуму – остается только окрасить. Для отделки данного декоративного элемента можно использовать все виды краски. Внешне такие плинтусы имеют самые разнообразные формы, что позволяет выбрать оптимальный вариант для оформления интерьера. По своей прочности они ничем не уступают другим видам плинтусов. Примечание! Данные декоративные элементы абсолютно идентичны с другими видами плинтуса, за исключением возможности покраски в любой цвет. Монтаж может производиться по таким же схемам, как и для остальных декоративных элементов. Если конструкция на это рассчитана, можно использовать специальные клипсы. Если же нет, то крепление происходит с помощью клея и жидких гвоздей или саморезов. Установив все элементы, можно решать, какого цвета должен быть плинтус, и выбирать необходимую краску. Стоить отметить, что он прекрасно маскирует все кабели и края обоев.
Плинтус под покраску или как выбрать цвет?Решив применить такой вариант для того, чтобы закрыть все переходы от пола к стене, вы столкнетесь с важным вопросом, как выбрать цвет плинтуса. Делая данный выбор, можно ориентироваться на цвет пола, дверей или стен. Рассмотрим эти варианты: Пол, во многом, сказывается на общей атмосфере в помещении, поэтому, решая, как подобрать плинтус по цвету, необходимо считаться с ним. На современном рынке представлена масса различных цветов и оттенков, так что выбрать необходимый не составит труда. Здесь можно поступить двумя способами: окрасить декоративные элементы в гармонирующий с полом цвет, или же, наоборот, сделать их контрастными, выделив тем самым контуры комнаты;Подбор по цвету дверей часто используется при декорировании, так как плинтус в таком случае является естественным продолжением дверей;Определяясь, какой цвет плинтуса выбрать, можно исходить из дизайна настенного покрытия. Данный способ считается самым надежным, ведь можно взять с собой кусок обоев в магазин и прямо на месте делать выбор. Если стены имеют рисунок с яркими цветами, то для их отделки можно использовать плинтус желтый или плинтус синий, что подчеркнет периметр комнаты и общий дизайн. Важно! Яркие цвета рекомендуется использовать в светлых комнатах, так как в темных они будут смотреться не гармонично.
Способы покраскиОпределившись с цветом плинтуса, необходимо его покрасить. Для этого на полу расстилается бумага или газеты, на которых будет выполняться работа. Краска для плинтусов может быть акриловой, латексной или вододисперсионной. Важно! Использовать краску для наружных работ запрещается, так как она разъест поверхность материала. Покраска производится кисточкой. Работая, необходимо стараться не оставлять разводов и полос. Также можно использовать краску в баллончиках. Она очень хорошо ложится, равномерно покрывает поверхность, да и работать с ней легко. Также без нее не обойтись, если присутствуют различные декоративные элементы, которые кисточка не сможет обработать качественно. Если же окраска будет производиться уже после установки плинтуса, то следует сначала малярным скотчем наклеить две полосы вдоль обрабатываемого материала и стены. Клеить его необходимо вплотную, иначе загрязнений не избежать. Снимать скотч можно после полного высыхания нанесенного слоя.

Плинтус для пола – чем завершить отделку в помещении?

Деревянный плинтус для полаНачнем с традиционного плинтуса, выполненного из дерева. Его применяют при укладке паркетного или ламинатного пола. Материалом обычно служит древесина ели или сосны, лицевая часть которой покрыта шпоном из ценных пород дерева. В отдельных случаях его изготавливают из дубового или ясеневого массива. В продаже можно встретить плинтус напольный с кабель-каналом. Основным достоинством деревянного плинтуса является его долговечность и прочность. Наиболее существенный недостаток данного типа заключается в его высокой стоимости, местами может встречаться сезонное изменение геометрических параметров дерева, если у вас не контролируется микроклимат в квартире. Крепятся плинтусы из древесины к стене при помощи специального клея.
Пластиковый напольный плинтус – как подобрать дешевый и практичный вариант?Существенную конкуренцию деревянным моделям сейчас составляют пластиковые. Из-за широкого применения стоит рассказать о них более подробно. Что такое пластиковый плинтус напольный, как подобрать его в соответствии с типом покрытия, чтобы он гармонично вписывался в общий интерьер квартиры? Материалом для производства пластиковых плинтусов служит вспененный ПВХ. Применяется, в основном, для окантовки полов из ламината, линолеума и коврового покрытия. Большинство моделей по форме и размерам напоминают деревянные аналоги. На их внутренней стороне есть крепежные и кабельные каналы. У пластиковых плинтусов, рекомендуемых для обрамления линолеума и ковролина, специальный паз находится с наружной стороны, в него при монтаже вставляется лента напольного покрытия. Современная промышленность выпускает пластиковые плинтусы самых разнообразных цветов. Благодаря этому их широко применяют для окантовки полов из керамической плитки, ламината, дерева и других популярных материалов. Основное достоинство пластиковых разновидностей – это их сравнительно невысокая стоимость. Материал, из которого они изготавливаются, отличается устойчивостью к различным агрессивным химикатам, влаге и не подвержен гниению. К недостаткам можно отнести его низкую прочность и сравнительно небольшой срок эксплуатации.
Чем привлекателен плинтус напольный металлический?Нельзя обойти вниманием и плинтус напольный металлический, который выпускают из стали и алюминиевого сплава. Его очертания прекрасно вписываются в современный дизайн кухонь и ванных комнат. Металлические плинтусы часто используются не только в качестве элемента дизайна, но и для укладки во внутренней полости различных проводов и кабелей. Некоторые модели покрывают полимерной пленкой, имитирующей структуру древесины или другие отделочные материалы. Этому виду плинтусов присущи все качества, которыми отличаются металлические детали и конструкции: прочность, долговечность, они не подвержены влиянию температурных колебаний, воздействию химических веществ. И, к тому же, они не требуют сложного ухода. Единственный недостаток этих, казалось бы, универсальных вещей – высокая стоимость.
Как выбрать плинтус для пола – есть ли универсальное решение?После сравнительного обзора основных видов данной продукции, рассмотрим, как выбрать плинтус. Обычно такой вопрос встает во время проведения ремонта квартиры. Что в этом случае можно порекомендовать? Все зависит от типа полового покрытия. К примеру, для линолеума прекрасно подойдет пластиковый плинтус со специальной вставкой, который практически незаметен на общем фоне пола. С ламинатом лучше всего смотрится деревянный плинтус с покрытием из шпона. Универсального способа подбора этого элемента интерьера не существует. Ведь интерьер каждой квартиры индивидуален. Да и вкусы владельцев существенно отличаются. Поэтому, покупая плинтуса напольные, как выбрать нужный тип, цвет или форму, естественно, каждый решает самостоятельно. Чтобы упростить задачу, можно порекомендовать просто сравнить характеристики моделей и определить, какие качества материала вам больше всего импонируют. Ведь порой самая незначительная деталь может повлиять на результат выбора.

Рубрика: Без рубрики

Плинтус для ковролина – идеальная гармония с интерьером

Отличительные черты материалаПлинтус под ковролин – это пластиковая основа специальной формы, зачастую Г-образного сечения. В ней узкая полочка загибается вниз и окрашивается, а широкая, лицевая снабжается липкой лентой для приклеивания ковра. По сути, это паз, в который вставляется заранее вырезанная по размерам полоска ковра. Как результат, получается элемент с такой же фактурой и цветом, как и напольное покрытие. Производится он двух типов – с ребрами жесткости и без них. В первом случае крепление происходит за счет саморезов, а во втором – с применением клея. Примечание! На Западе такая система отделки фурнитуры используется многие годы и является очень популярной. Как видно, основным достоинством такого плинтуса является его максимальное сочетание с напольным покрытием, он фактически продолжает его. В отличие от других видов, которые при неправильном выборе диссонируют с полом и общей обстановкой в помещении, плинтус для ковра является гармоничным на сто процентов.
Как монтировать плинтус для ковролина?Ковровый плинтус выпускается рейками длиной по два с половиной метра. Это является удобным при его монтаже, так как возникает минимум соединений, что повышает его прочность. При необходимости его можно легко разрезать ножовкой на нужные по длине элементы. Монтаж производится очень просто, так что его можно выполнить самостоятельно, без специальных навыков, имея в наличии лишь самые простые инструменты. Для монтажа понадобятся: Ножовка для нарезания материала на необходимые куски;Метр для измерений;Шуруповерт;Острый строительный нож;Саморезы. Перед началом работ необходимо убедиться, что стена ровная, в противном случае планка будет неплотно прилегать, и возникнут зазоры. Идеальную ровность стены делать необязательно, главное, чтобы не было выступов и впадин более 5 миллиметров. Если же они есть, то лучше выровнять их шпаклевкой. После этого разрезается плинтус на необходимые по длине элементы. В стыках углов нужно верхние полочки обрезать по диагонали, чтобы они плотно состыковывались. Далее плинтус крепится с помощью саморезов с шагом 50 сантиметров. Следующий этап заключается в нарезке ковра по ширине плинтуса, чтобы вставить его в паз. Важно! При нарезке необходимо учитывать, что стыки ковра не должны сходиться на углах стены.
Советы по выборуВыбор плинтуса для ковра – дело несложное, так как особого распространения на нашем рынке он не имеет. Как уже говорилось выше, они представлены с жесткими ребрами и без них. С точки зрения эстетичности лучше выбирать второй вариант, так как при первом ковер крепится саморезами. Естественно, в дальнейшем саморезы можно прикрыть накладками, но это дополнительная кропотливая работа. Высоту плинтуса можно выбирать любую, на ваше усмотрение. Помимо специальных плинтусов для ковролина, можно еще найти плинтусы пластиковые, из МДФ и других материалов. Это будет зависеть от ваших задумок в дизайне помещения. Независимо от типа плинтуса, должна быть возможность время от времени снимать его для того, чтобы почистить ковер, поэтому крепление должно быть надежным, чтобы не сломалось при снятии, и достаточно простым в демонтаже. Примечание! Еще одним «за» в пользу плинтуса с клейкой лентой выступает то, что при его снятии полоска ковра остается на месте, в отличие от другого способа крепления.

Рубрика: Без рубрики

Как стыковать углы потолочного плинтуса: фото и видео инструкция

Как стыковать углы потолочного плинтусаПрикрепленный потолочный плинтус в готовом видеПрикрепленный потолочный плинтус в готовом виде Монтаж плинтуса может показаться легким занятием, но это чрезвычайно сложно и потребует большой внимательности. В процессе новички сталкиваются с многочисленными проблемами, самая распространенная среди них – состыковка и обрезание гантелей. Выполняя работу, по срезу и стыковке приготавливаем следующие инструменты: канцелярский нож или нож по металлу (в зависимости от материала из которого изготовлен плинтус);угломер;линейка;карандаш;стусло. Стусло – это плотницкий инструмент. Он выглядит как небольшой лоток, который изготовлен из пластмассы, дерева или же металла и имеет несколько прорезей для резки под углом 45 и 90 градусов. Существуют и другие виды, они предназначены для более сложной и профессиональной работы, но для обычного ремонта они не к чему. Такое приспособление покупают в любом строительном магазине. Стусло в рабочем видеСтусло в рабочем виде Оно рассчитано для подрезки гантелей под идеально ровные углы, а если они не являются таковыми или инструмент по каким- либо причинам не доступен, элемент нужно будет подрезать вручную. Чтобы определить, понадобится он нам или нет, рекомендуется воспользоваться угломером. Если же они оказались кривыми, то перед монтажом багета их обязательно выравнивают штукатуркой или гипсокартоном. Выравнивание угловВыравнивание углов Самым трудным моментом при состыковке является резание. Малейшая ошибка приводит к напрасной трате материалов. Гантели на потолок крепятся не так, как обычные, а немного иначе. Следует помнить, что обрезают их не только с лицевой стороны, но и по внешнему краю. Простейшим в работе материалом считается пенопласт. Он легко режется и не такой уж хрупкий по сравнению с другими материалами, поэтому работать с ним, намного легче.
Как отрезать багет со стусломЧтобы срезать багет, применяя стусло, закрепляем его в лотке так, как он будет крепиться к потолку. Отрезают его по направляющему пазу. Если он деревянный, то режем обычной ножовкой. Существует так же ножовка по металлу, а чтоб отрезать пенополистирол или пенопласт, воспользуемся простым канцелярским ножом, но он должен быть очень острым, чтобы ничего не повредить.
Как отрезать багет без стуслаЕсли же стусла в доме нет, то его аналог делают собственноручно. Как вариант, рисуют на простом альбомном листе. Для этого на бумаге прочертите две линии с отметками определенного градуса. Отложить их можно применяя обычный школьный транспортир. Пользуются стуслом собственного производства так же, как и покупным. Необходимо всего лишь положить изделие правильно и отрезать лишнюю часть. Так же его реально смастерить собственными руками из трех дощечек, сделав там прорези, которые можно разметить ученическим угольником или тем же транспортиром.
Простые секреты удачного монтажа багетаПри резке следует не прилагать больших усилий, так как пенопласт раскрошиться, а дерево — расколется. Элементы гантелей обычно примеряют к стене, и если нет никаких зазоров, и все плотно прилегает, то работа выполнена правильно. После того, как плинтус в углах закреплен, рекомендуется зафиксировать все последующие части, но перед этим их обрабатывая на стыке наждачной бумагой. Нужно запомнить, что стыковка каждой должна быть без щелей и неровностей. Для тех, кто не хочет проделывать сложную работу, но и не готов отказываться от декоративного элемента квартиры, имеется возможность воспользоваться специальным комплектующим элементом, он закрывает место стыка. Выглядит очень оригинально и экономит время и силы.

Рубрика: Без рубрики

Оборудование для производства керамзита – можно ли сделать маленькую фабрику у себя дома?

Из чего делают керамзит и где используют?Исключительная легкость и долговечность, экологическая чистота и огнеупорность, высокая прочность, влагостойкость, химическая инертность и морозоустойчивость в сочетании с высокими тепло- и звукоизоляционными характеристиками делают его универсальным строительным материалом, применяемым при проведении работ практически во всех типах климата. Вот только некоторые примеры его использования: чердачные и подвальные перекрытия, фундаменты зданий и их стены, производство керамзитобетонных блоков и строительство дорог, обустройство приусадебной территории и газонов. Любители-цветоводы зачастую красят керамзит своими руками и используют его в качестве декоративного оформления клумб и пешеходных дорожек.
Как получают дробленый керамзит в промышленных масштабахВнешне этот материал напоминает пористую, наполненную воздухом гальку и носит название керамзитового гравия. Значительно реже он встречается в виде щебня или песка. Ячеистая структура не всегда одинакова, а теплоизоляционные свойства прямо пропорциональны пористости вещества. Кроме того, качество керамзита во многом зависит от его фракции, удельного веса и насыпной плотности. Полученный в процессе производства материал диаметром не менее 5, но не более 40 мм классифицируется как щебень или галька, меньше 5 мм – как песок. Качество строительного материала напрямую зависит от того, из чего делают керамзит, поскольку для получения полноценного продукта годится лишь способное к вспучиванию сырье. Процесс его изготовления включает следующие этапы: добыча сырья, доставка его на место производства и складирование. Затем следует переработка и получение полуфабриката-сырья, готового для обжига. И, наконец, проводится сам обжиг со вспучиванием, а затем охлаждение полученного продукта в холодильнике. После чего следует сортировка и, если это необходимо, дополнительное дробление заполнителя.
Оборудование для производства керамзита – многочисленность техникиИз всего вышесказанного становится ясно, что эти процессы требуют специализированных складских территорий с подъездными путями, а также промышленного оборудования, так что серьезной речи о том, чтобы производить керамзит в домашних условиях, быть не может. Хотя можно согласиться с тем, что некоторые виды оборудования могут быть изготовлены самостоятельно в тех размерах, которые пригодны для домашнего использования. Так, например, дробилка для керамзита своими руками может быть изготовлена согласно рекомендациям, которые во множестве есть в Интернете. Однако кроме дробилки понадобится еще немало и других приспособлений, а для их размещения – помещение размером хотя бы с небольшой цех. Не говоря уже о путях для подвоза сырья и места для складирования. А это уже не домашнее производство. Кстати говоря, дробленый керамзит производится в том случае, когда естественный выход мелкой фракции недостаточен. По качеству он значительно уступает материалу небольшого диаметра, полученному в результате технологического процесса. Именно для измельчения фракции до нужной кондиции и существует дробилка для керамзита. В целом же для осуществления полноценного технологического процесса требуется довольно значительное количество единиц техники. В общем виде, без спецификации наименований, необходимы: линия для предварительной просушки сырья, содержащая камневыделительные вальцы, глинорыхлитель и сушильный барабан;линия по переработке сырья с вальцами тонкого и грубого помола и с лопастным смесителем;источник питания;обжиговая печь;ленточный конвейер;формовочный агрегат;слоевой холодильник.

Рубрика: Без рубрики

Повышение тарифов ЖКХ — мера не экономическая

С 1 июля тарифы ЖКХ выросли на 4%. Поможет ли это экономике?

С сегодняшнего дня жители России будут платить за жилищно-коммунальные услуги больше. Повышение коснется электричества, водоснабжения, вырастут цены на тепло и газ. Дороже всего обойдется россиянам электроэнергия: тарифы на нее повысятся на 11—15%, тепло вырастет на 8%, горячая вода — на 7,8%, холодная — на 7%. Меньше всего подорожает газ — всего на 2%. В целом повышение не превысит 4%.

Рост тарифов ниже инфляции
Какой конкретно устанавливать тариф, решают сами регионы. Самое большое повышение ожидает москвичей: в столице тарифы вырастут на 7,5% Жители Санкт-Петербурга будут платить за услуги ЖКХ на 6,5% больше. В Московской области тепловая энергия вырастет в цене на 3,5%, а электричество — на 6,5%. Самое щадящее повышение ждет жителей северокавказских республик и Алтайского края: там ценник вырастет лишь на 3%.

По словам замминистра строительства и жилищно-коммунального хозяйства, Главного государственного жилищного инспектора России Андрея Чибиса, некоторые края, области и республики вообще повышать тарифы не будут, поскольку в предыдущие годы они сделали необходимые инвестиции в свое жилищно-коммунальное хозяйство.

Однако повсеместно избежать повышения тарифов было невозможно. Рост в основном связан с увеличением цен на сырье и промышленные продукты. Как бы там ни было, по оценкам Минстроя и ЖКХ РФ, среднее увеличение тарифов не превышает уровень инфляции, которую по концу года ожидают в размере 5,9%.

«Подобными мерами проблемы ЖКХ не решить»
Понятно, что решение поднять тарифы на столь незначительную сумму — мера, скорее, социально ориентированная, а не экономическая. Мы попросили прокомментировать эту новость председателя Комиссии Общественной палаты РФ по местному самоуправлению, ЖКХ и социальной инфраструктуре Игоря ШПЕКТОРА.

— Игорь Леонидович, как Вы считаете, достаточно ли для отрасли повышение тарифов на 4%?

— Конечно, этого мало. Решение предложено лично Президентом РФ Владимиром Путиным. Он считает, что выше тариф поднимать нельзя. Но если отбросить политику и посмотреть на проблему с экономической и технологической точки зрения, то, конечно, этого повышения недостаточно.

Я считаю, что это неправильно — повышать на такую величину. Если мы говорим о необходимости улучшить работоспособность системы ЖКХ, то подобными действиями эту проблему, к сожалению, не решить.

— Не скажется ли столь небольшое повышение тарифов на качество услуг ЖКХ?

— Бесспорно, чем дольше мы будем заниматься не экономикой, а заниматься заигрыванием с населением, тем больше будет неприятных последствий.

Вот пример. В одном из российских городов стоимость одного кубометра воды стоит 18 руб. Естественно, у местного горводоканала нет возможности не то что приобретать новые запчасти — нет средств даже на бензин для машин.

Ситуация тяжелейшая. Может выдержать водоканал с такой ценой? Конечно, нет. Были проведены проверки, которые показали, что стоимость одного кубометра надо поднимать до 34 руб. — только для того, чтобы предприятие могло сводить концы с концами.

— Как же, на Ваш взгляд, необходимо было поступить в отношении тарифов?

— С моей точки зрения, тариф должен рассчитываться в каждом субъекте в зависимости от климатических условий, характеристик, связанных, например, с просадочными грунтами, сейсмической активностью и т.д. Потому что затраты на поддержание сетей в регионах разняться.

Наконец, сегодня все дорожает: строительные материалы, задвижки, арматура, прокладки. Чудес не бывает. Как мы можем все эти расходы покрыть четырьмя процентами?

Я считаю, что тариф нужно поднимать настолько, насколько это необходимо региону, и дотировать из регионального или федерального бюджета малоимущие слои населения, которые не могут самостоятельно платить.

Цены на арматуру: одни шантажируют, другие не реагируют

С начала года строительная арматура подорожала в два раза. Чем обернется такой скачок цен для предприятий отрасли?

Резко повысив цены на металлопрокат и тем самым поставив в сложнейшую ситуацию предприятия малого и среднего бизнеса, металлурги сами роют себе яму. К такому выводу пришли участники круглого стола «Взаимовыгодное сотрудничество или ценовые войны», где обсуждался вопрос весеннего роста цен на металлопродукцию. Мероприятие прошло на днях в Торгово-промышленной палате РФ.

Весеннее обострение
История нынешнего противостояния металлургов и зависящих от них предпринимателей началась этой весной, когда производители металлопроката трижды повышали цены на свою продукцию.

— Все цифры говорят о том, что рынок металлопроката в России падает, но за последние полгода цены на строительную арматуру выросли почти на 100%, на листовой прокат — более чем на 30%, — удивляется председатель комитета по поддержке и развитию малого и среднего предпринимательства ТПП РФ Игорь Скляр. — Причем этот скачок цен не был обусловлен внутренними экономическими факторами, и потребители металлопроката в России морально не были готовы к такой ситуации.

Цены на арматуру: одни шантажируют, другие не реагируют
По словам эксперта, благодаря девальвации рубля у предпринимателей появилась возможность наращивать экспортный потенциал. Однако с ростом цен на металлопрокат эти надежды рухнули.

— Производители металлоемкой техники оказываются в невыгодном положении по сравнению с зарубежными коллегами, они лишаются своих конкурентных преимуществ, — говорит заместитель директора по перспективному развитию ОАО «Алтайвагон» Станислав Золотарев. — В нынешних условиях производство продукции нерентабельно. Никакие субсидии не могут покрыть эти расходы.

Больше всего от повышения цен пострадали производители техники, металлической мебели и, конечно, строители. Ведь самый большой скачок цен зафиксирован именно на строительную арматуру.

Как сообщает «Коммерсант», цена на арматуру в стране в период с февраля по июнь выросла у производителей на 87%, а у трейдеров — на 91%. Если сравнивать в долларовом эквиваленте, то тонна арматуры в мае стоила на внутреннем рынке $434 — и это вдвое больше, чем в феврале 2016 года.

— Похоже, металлурги не знают предела, — сказал «Строительству. RU» гендиректор компании «СЕТИСТРОЙ» Петр Капралов. — Ведь из этой арматуры «вырастают» квадратные метры, а мы не можем поднимать цены: рынок их не осилит. Вот и выкручивайся, как хочешь…

Букварь частного застройщика: от экологии к практике

Как красиво и недорого отделать ваш загородный дом

Тема нашего сегодняшнего разговора — очередной этап строительства дома: отделочные работы. Попробуем выделить основные принципы, по которым нужно подбирать «одежду» для вашего жилища.

Окна
Оконные профили — важная часть «экологически чистого» дома. Если вы хотите, чтобы ваши окна были по-настоящему безопасными, обратите внимание на содержание свинца в составе оконного пластика. Если такая информация в магазине или у дилера отсутствует, вам придется самому достаточно основательно изучить фирму-производителя.

Прежде чем сделать окончательный выбор в пользу того или иного оконного бренда, дайте себе труд поинтересоваться, есть ли у компании-изготовителя так называемый зеленый сертификат? Это обезопасит вас от приобретения экологически «грязной» продукции.

Очень советую зайти на сайт экологической организации, которая выдала такой документ «зеленого» соответствия: свериться, есть ли в ее списке упомянутый изготовитель.

Объясню, для чего это делается. Компании, которые озабочены своим имиджем, на старте своей деятельности обычно очень стремятся получить документ, подтверждающий их экологическую состоятельность. В конце концов, они получают такой документ. А потом, как водится, позволяют себе расслабиться.

В итоге по истечении некоторого времени обнаруживается, что появились отклонения в качественных характеристиках продукта. Нередко «зеленый» сертификат у таких компаний отзывается.

Поэтому не грех проверить, действителен ли документ, на сайте уполномоченных экологических организаций.

Отделка стен и пола
Среди стеновых отделочных материалов для загородного дома безусловно лидируют гипсосодержащие.

Гипс — один из самых чистых природных материалов. Поэтому и штукатурка на основе гипса, и гипоскартонные листы (ГКЛ) имеют хорошие показатели экологичности. И здесь задача потребителя — просто правильно выбрать производителя в соответствии с функционалом вашей отделки.

Еще один отделочный лидер — дерево. Если вы решили использовать клееный брус, нужно лишь удостовериться, что при его изготовлении не применялись формальдегидные смолы (в частности в составе клея). Но если вы приобретаете брус в солидной компании, там вам вряд ли грозит получить что-то недоброкачественное.

Из напольных покрытий чаще всего выбирается ламинат или линолеум, а также дерево (паркет или паркетная доска).

Подводные камни удешевления строительства: к чему приведет тотальная оптимизация затрат

Как отразится на качестве использование на стройке российских аналогов ряда стройматериалов: мнение строителей и экспертов

Импортозамещение существовало всегда, просто санкции и кризис обострили этот вопрос, полагают эксперты. Насколько использование российских аналогов приемлемо и не ведет ли оно к снижению качества? Вопрос непраздный. В первую очередь, для самих жильцов, а также для управляющих компаний. Для УК получать в управление объект, практически сразу нуждающийся в капремонте, — это сильная головная боль.

Увы, многие застройщики сегодня идут по стопам Людовика XV, изрекшего знаменитое «После нас хоть потоп», сетует член президиума Ассоциации проектировщиков Московской области Илья Машков. Проблему эксперт видит не в импортозамещении как таковом (о чем периодически гордо рапортует руководство Минстроя и Минпромторга), а в сознательном снижении стоимости и качества материалов под прикрытием импортозамещения.
Подводные камни удешевления строительства: к чему приведет тотальная оптимизация затрат

Где же импортозамещение действительно необходимо, а где обойтись российским аналогом просто не удастся — об этом сегодня рассуждают специалисты рынка недвижимости.

В зависимости от класса и статуса объекта доля использования импортных материалов может существенно варьироваться. В эконом-классе она составляет порядка 20% и имеет потенциал к снижению до 8—10%. В среднем сегменте как жилой, так и коммерческой недвижимости доля импортозамещения может достигать 50%. Это относится как к строительным, так и к отделочным материалам.

В объектах класса люкс уровень импортозамещения редко превышает 20%, хотя и здесь возможны нюансы: часто это связано не столько с отсутствием качественных материалов, сколько с неоправданно высокой ценой, которую выставляют поставщики отечественной продукции.

Рынок тротуарной плитки: в поиске точек роста

Рынок тротуарной плитки сжимается. Как предприятиям развиваться в условиях кризиса?

Актуализация ГОСТ 17608-91 может стать одним из ключевых факторов роста производства на рынке мелкоштучных бетонных изделий. Такое мнение выразили участники Международной конференции «Рынок тротуарной плитки России», которая на днях прошла в столице.

Рынок сжимается
Нынешняя неразбериха в документации не позволяет производителям современных материалов участвовать в крупных государственных, муниципальных и частных контрактах. Однако неадекватный ГОСТ — не единственная проблема. Рынок вообще переживает не лучшие времена.

Конференцию организовала и провела Ассоциация производителей мелкоштучных бетонных изделий (АПМБИ).

По словам генерального директора ГК «Выбор» (член АПМБИ) Евгения Пашко, в России ежегодно на одного человека производится лишь 0,27 кв. м тротуарной плитки в год. Этот показатель в 5—6 раз ниже, чем в странах Евросоюза. В среднем в Европе предприятия производят от 1 до 2 кв. м на человека, а в Голландии — вообще 3 кв. м.

— Сейчас у нас показатели такие, какие были в Голландии еще в 1960 году, в период становления производства тротуарной плитки, — рассказал Евгений Пашко. — То есть состояние нашего рынка можно назвать зачаточным.

Рынок тротуарной плитки: в поиске точек роста
Как бы то ни было, но даже этот зачаточный рынок сегодня сжимается. До 2014 года срок окупаемости инвестиций при запуске нового производства составлял от трех до пяти лет, сейчас он вырос до 6—10 лет.

Виной тому несколько факторов. С одной стороны, из-за необходимости закупать оборудование и сырье за рубежом увеличение инвестиционных затрат составляет 35%. С другой стороны, сжатие рынка приводит к ценовым войнам и падению цен реализации примерно на 10%.

— На фоне стагнации цены мы имеем критическое снижение маржинальности производимой продукции, — рассказывает генеральный директор компании «Каменный век» (член АПМБИ) Лев Антонов. — Нынешние цены лишь на 10—15% отличаются от цен 2007 года. Фактически у любого производителя в линейке есть продукты с отрицательной рентабельностью производства.

Еще одна проблема — очень низкий процент авансирования по крупным коммерческим и муниципальным заказам. Производителям фактически предлагается работать в долг. Такая ситуация провоцирует в отрасли кризис неплатежей.

В общем, картина вырисовывается не самая оптимистичная. Парадокс заключается в том, что она печальна не только для профессионалов, но и для потребителей. Поскольку производители не могут в нынешних условиях инвестировать в новые продукты, жители городов вынуждены ходить по плитке, которая была актуальна в Европе в 70—80-х годах прошлого столетия.

«Арендная плата просто смешная». Как государство строит технопарк на месте убитого мясокомбината

Практика создания технопарков на месте почивших в Бозе гигантов промышленности — довольно распространенное в мире явление. В Беларуси перенимать такой опыт не спешат. Точнее сказать — делаются осторожные шаги в данном направлении. Один из примеров — создание Минского городского технопарка (МГТ).

Директору парка Владимиру Давидовичу в бытность работы в Госкомитете по науке и технологиям удалось ознакомиться с созданием и функционированием технопарков в Китае, Германии, Финляндии и других странах. В 2010 году в коридорах власти было принято решение лучший зарубежный опыт перевести на белорусскую землю. Так было зарегистрировано ООО «Минский городской технопарк». Учредителями выступили БГУ, Белорусский инновационный фонд и Мингорисполком. Сначала для реализации проекта выделили площадку на ул. Карвата. Но потом выяснилось, что для ее освоения надо потратить «очень много денег». Затем остановились на заброшенном мясоперерабатывающем комбинате. Раньше 9 зданий и сооружений общей площадью 40 тыс. кв. м принадлежали Минской области, а затем перешли под крыло «Минскдрева». Но в кризисном 2011 году вся эта недвижимость придавила деревообработчиков, и они захотели быстрее от нее избавиться. Так комбинат на ул. Солтыса, 187 передали на баланс технопарка.
Но сложности с оформлением «наследства», помноженные на трехкратную девальвацию рубля, не позволили взять с места в карьер и начать реализацию всего задуманного. Все это время администрации парка приходилось выживать, а также заниматься созданием законодательной базы для работы технопарков. Только в 2013 году начались реальные работы по реконструкции зданий и помещений. И то после того, как руководство города увидело, что «на тех площадях, где мало кто верил, что можно что-то производить, вдруг все закрутилось, пошло движение, стали приходить резиденты, стала расти выручка от реализации продукции», говорит Владимир Давидович.
В итоге вся территория была разбита на семь очередей строительства.
Что уже создано на данный момент?
Почти завершена реконструкция административно-­производственного корпуса и блока подсобных цехов площадью 8,1 тыс. кв. м. Многие резиденты уже заселились в свои офисы. В настоящее время на месте бывшего яблоневого сада «растет» новый производственный корпус со встроенными офисными помещениями на 7,5 тыс. кв. м. Его сдача запланирована на конец этого года. В планах значится строительство физкультурно-оздоровительного комплекса (уже приступили к сносу прежнего) и укладка новых инженерных сетей

Как подготовится к лету? Приводим в порядок фигуру, кожу лица и тела.

Вот уже солнышко пригревает нас весенними лучами! В душе порхают бабочки, а сердце замирает от предвкушения теплых, наполненных пением птиц и запахов цветов дней. Весна! Хочется наконец-то скинуть с себя тяжесть зимней одежды и укутаться в шелковую легкость платьиц. Но всё ли готово к этому преображению? Свежесть лица, подтянутая стройная фигура, гладкая бархатистая кожа… Нет? Не расстраивайтесь! Еще есть время для придания безупречности и совершенства вашему облику.

Как подготовиться к лету?
Для начала разберёмся, что конкретно нужно подтянуть до желаемого к лету результата, т.е. определим, так сказать, фронт работы. Затем составим план и будем действовать. Не забывайте, что самое важное для получения результата — регулярность и последовательность. Не стоит пытаться наверстывать упущенное за пару дней. Полтора-два месяца – оптимальное количество времени.

1. Отшлифовываем фигуру
За зимние холодные деньки многие из нас накопили ни один килограмм «запасов». Когда было зябко, и мороз пробирал до костей, они согревали нас, но теперь в них нет необходимости. Смело избавляемся от лишнего! А для этого придется пересмотреть кое-что в режиме и обзавестись необходимыми полезными привычками.

Во-первых, никаких голодовок и очень жестких диет.
Но от мучного и сладкого на некоторое время придется отказаться. А также избегайте копченостей, жирной и зажаренной пищи. Желательно перейти на здоровое питание. Побольше свежих фруктов овощей и зелени. Ведь наша побледневшая за зиму кожа нуждается в витаминах. Ешьте чаще (до 4-5 раз в сутки), но понемногу. Главное правило – не переедать!
Во-вторых, как бы этого не хотелось, но утреннюю зарядку включить в режим дня необходимо.
Нужно подстегнуть «задремавший» обмен веществ. Упражнения должны быть не просто «два прихлопа – два притопа», а направленные на подтягивание проблемных зон. Так вы «убьете двух зайцев»: и кровь «погоняете», что положительно скажется на обменных процессах, и избавитесь от некрасивых «складочек», дряблости кожи. Включите в утренние занятия упражнения: для стройности ног, плоского животика, осиной талии, аппетитных ягодиц. Гимнастика должна сопровождаться веселой музыкой и выполняться каждый день, без пропусков. И никаких отговорок!
В-третьих, очищаем свой организм.
Шлаки, токсины, лишняя вода отнюдь не красят фигуру. Забивая все, что возможно, они способствуют нарушению обмена веществ, а это приводит к появлению ненужных килограммов и нежелательных объемов фигуры. Для этого пьем достаточное количество чистой воды, не менее 2 л. Черный чай и кофе заменяем свежими соками и травяными отварами. Полностью исключаем газированную воду и алкоголь. Можно три раза в день до еды есть отруби пшеничные по 1 ст. ложке (если у вас нет в острой форме язвы желудка). Они как «веник» выметут все ненужное из организма.
2. Легкий румянец, гладкая кожа, блеск в глазах
К лету необходимо привести в порядок и кожу лица, которая за зиму обветривалась, подвергалась воздействию морозов. Ее бледность скоро пройдет под влиянием солнечных лучей, а сухость и шелушение нужно устранить. Удаляем отмершие клетки, используя скрабы и пилинги. После этого наносим, чередуя через день, то восстанавливающую сыворотку, то очищающую маску. Заканчиваем все процедуры увлажняющим кремом, подходящим вашему типу кожи и возрастной категории.

3. Не забываем и о коже тела
В первую очередь зимой страдает кожа на голенях, локтях, пальцах, особенно пятках. Очищаем (также как и лицо) скрабом для тела и пилингом. Для пяток используем специальную щеточку и пемзу. Увлажняем тело лосьонами и маслами. Для смягчения кожи локтей, можно прикладывать к ней дольки лимона. Все процедуры желательно проводить дважды: утром и вечером.

Для придания коже тела гладкости и шелковистости недостаточно только лишь очищения и увлажнения. Необходимо вовремя позаботиться об удалении нежелательных волосков. Способов депиляции много: крема, бритвы, депиляторы, воск, шугаринг. Но если вы хотите идеальной гладкости и нежности кожи к лету, а также попробовать какой-нибудь новый метод удаления волос, доверьтесь опытным мастерам в специализированных салонах. Они знают, как сделать вас еще более сексуальными и обворожительными!

Возможно, это не весь спектр вашей планируемой деятельности. И в программу преображения к лету войдет еще пара-тройка пунктов:

Возможно, имеет смысл пересмотреть и обновить свой гардероб;
записаться на аэробику, бассейн, йогу;
начать бегать по утрам или ходить пешком на работу.
А самое главное, не забываем улыбаться и прежде всего самой себе. На улице весна! Мир переполняют волнующие ароматы первых цветов и пение соскучившихся по теплу птиц!

Рубрика: Без рубрики

Отбеливание зубов народными средствами: 8 домашних рецептов

Желание отбелить зубы может доставить много хлопот. Услуги профессионалов стоят очень дорого, а такая процедура может даже повредить зубам. Наборы для отбеливания, продающиеся в магазинах, слишком дорогие, кроме того, вы никогда не будете полностью уверенными в том, какие из них действительно эффективны.

Основной недостаток большинства методик отбеливания в том, что они повреждают эмаль, делая зубы слабыми и чувствительными. К счастью, существует достаточно способов отбелить зубы природными средствами в домашних условиях. К тому же, такой подход не только выгоден, но и достаточно безопасен. Ещё одним преимуществом такой методики является то, что ее можно использовать чаще профессиональных наборов, а времени на такое отбеливание уходит гораздо меньше.

Использование пищевой соды для отбеливания зубов
Пищевая сода – ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания – читайте ниже.

Пищевая сода для отбеливания зубов
Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
Почистите с помощью этой смеси зубы.
Постарайтесь не глотать при этом.
Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.
Смешивание соды и зубной пасты

Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
Почистите этой смесью зубы.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Яблочный уксус
Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них – отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Яблочный уксус
Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

Налейте небольшой стакан уксуса.
Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
Тщательно прополощите рот.
После этого сплюньте.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Применять такой метод рекомендуется раз в неделю. Вкус уксуса немного неприятен, но полученные результаты оправдают этот недостаток.

Яблочный уксус и пищевая сода

В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
Нанесите получившуюся массу на зубы.
Оставьте на 5-10 минут.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Потом почистите зубы как обычно.
Использование клубники в отбеливании зубов
Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Использование клубники в отбеливании зубов
Втирание клубники

Возьмите одну ягоду клубники.
Разрежьте ее пополам.
Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
Оставьте на 5-10 минут.
После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.
Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

Разомните одну или две клубники.
Используйте ее сок для чистки зубов.
Подождите 5 минут.
Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
Почистите зубы с ее помощью.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Почистите зубы зубной пастой, как обычно.
Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Применение апельсиновой кожуры и лаврового листа
Сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа – отличный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут. Как правильно использовать этот приём, читайте ниже.

Применение апельсиновой кожуры для отбеливания зубов
Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

Очистите апельсин от шкурки.
Возьмите несколько кусочков кожуры.
Втирайте их в зубную эмаль.
Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
Также нанесите его на зубы.
Оставьте на 5 минут.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

Кожура бананов в отбеливании зубов
Кожура бананов – великолепный способ отбеливать зубы. Она не вредит их эмали и практически бесплатна. Применять такой метод очень просто и на это уходит не больше 5 минут. Как кожура банана сделает зубы белоснежными, читайте дальше.

Кожура бананов
Средство для отбеливания из банановой кожуры

Очистите банан от кожуры.
Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
Продолжайте втирания 2-3 минуты.
Прополощите полость рта тёплой водой.
Применяйте этот метод 1-2 раза в неделю.

Рубрика: Без рубрики

Как стать выше: заставляем организм расти

Основной фактор роста человека — генетика
Следует понимать, что рост человека всегда обусловлен генетическими факторами. Ученые полагают, что рост на 60-80% зависит от генетических показателей. Иными словами, появление высокого ребенка в низкорослой семье весьма маловероятно. Однако это не означает, что на рост совсем невозможно повлиять. Ваша главная задача – не мешать естественному росту и исключить те факторы, которые могут его тормозить. Наркотические вещества и алкогольные напитки – главные враги здорового развития организма. Их употребление в период полового созревания неизбежно приводит к задержкам роста. Еще одна причина вероятного торможения роста – неправильное или недостаточное питание. Также вы можете прибегнуть к некоторым хитростям, чтобы визуально выглядеть выше.

Рассчитайте свой предполагаемый рост.
Основываясь на росте своих родителей можно примерно рассчитать и свой предполагаемый рост в будущем по следующей схеме:

Сложите рост отца и матери (в сантиметрах).
Добавьте к полученному числу 13 см если вы мальчик; вычтите 13 см если вы девушка.
Разделите на 2.
В результате получится ваш предполагаемый рост в будущем, плюс-минус 10 см.
Правильный рацион — обязательное условие здорового роста
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Человек с полным телосложением всегда кажется более низким, чем обладатель стройной фигуры. Кроме того, правильное питание – залог хорошего самочувствия.
Правильный рацион чтобы стать выше
Употребляйте много постного белка. В числе продуктов с высоким содержанием белка – белое мясо птицы, соя, рыба, молочные изделия. Все эти продукты способствуют нормальному развитию мышц и поддерживают здоровое состояние костей. Быстрые углеводы (пицца, конфеты, напитки и прочие сладости), напротив, оказывают деструктивное влияние на опорно-двигательную и мышечную системы.
Ешьте продукты с высоким содержанием кальция. Кальций, содержащийся в шпинате, капусте и молочных продуктах, необходим для здоровья костей.
Насыщайте рацион цинком. Научные исследования указывают на вероятную взаимосвязь между дефицитом цинка и задержкой роста в молодом мужском организме. Богатые источники цинка – устрицы, тыква, зародыши пшеницы, арахис, семена кабачков, мясо краба и ягненка.
Потребляйте витамин D. Развитие мышечной и костной системы детей напрямую зависит от наличия витамина D в организме. Его дефицит неизбежно приводит к задержке роста и накапливанию лишнего веса у девочек-подростков. Витамин D содержится в рыбе, люцерне и различных сортах грибов.
Спорт – движение вверх
В период полового созревания особую важность имеют физические нагрузки. Чтобы расти и развиваться, подросток должен быть активным. Для стимулирования роста очень полезны упражнения с элементами прыжков. Активной тренировке мышц нужно посвящать не менее 30 минут в день. Чтобы занятия были не только продуктивными, но также регулярными и увлекательными, желательно выполнить одну или несколько следующих рекомендаций:

Запишитесь в тренажерный зал. Абонемент в спортивный клуб обеспечивает доступ к массе замечательных тренажеров и разнообразному спортивному инвентарю. Кроме того, наличие оплаченного абонемента – неплохой мотивирующий фактор (глупо пропускать занятия, на которые потрачены деньги).
Вступите в какую-либо спортивную секцию или команду. Для многих людей соревновательный дух, присущий командным видам спорта, может быть даже более привлекательным и заманчивым, чем сама физическая активность. Занятия в команде происходят более интересно и непринужденно, чем индивидуальные тренировки.
Не ленитесь гулять. Когда появляется свободная минута, совершайте непринужденные прогулки. Неважно, куда идти – в библиотеку, школу или супермаркет. Главное – ходить много и с удовольствием.
Спим — значит растем
Спите чтобы расти
Еще один залог активного роста – полноценный здоровый сон. Организм растет именно во время сна, так что чем дольше вы спите, тем больше времени даете своему организму для роста. Подросткам и молодым людям, не достигшим 20-летнего возраста, рекомендуется спать по 9-11 часов ежедневно. Пик выработки гормона роста (соматотропного гормона) приходится на время сна. Крепкий, спокойный сон способствует нормальному синтезу соматотропного гормона в гипофизе.

Рубрика: Без рубрики

Аллергия на косметику: почему возникает и что делать?

Изобилие косметических средств сегодня просто поражает! Изо дня в день их количество растет, а действие становится все более «сильным» и «омолаживающим». Однако, наравне с эффективностью разного рода косметики, все чаще проявляются и аллергические реакции, причем возникают неприятности даже у тех, у кого далеко не самая чувствительная кожа.

Аллергия на косметику характеризуется появлением кожных реакций, слезоточивостью глаз, зудом, угрями на лице. Самое неприятное, что зачастую найти тот компонент, на который реагирует кожа, невозможно. Также как и невозможно найти то вещество, которое было бы биологически активным и которое не вызывало бы у человека аллергию.

Профилактика аллергии
Чтобы избежать неприятностей с аллергией, важно придерживаться следующих простых рекомендаций:

Необходимо приучить себя пользоваться косметикой одного, желательно уже проверенного, производителя. «Сборная солянка» из косметических средств ни к чему хорошему не приведет. Более того, при возникновении аллергии потом непросто будет разобраться, какое именно вещество во всем этом разношерстном «коктейле» средств ее вызвало.
Лучше избегать сильно ароматизированной косметики. Аромат говорит о том, что в ней использована отдушка, а ее избыток вряд ли полезен для здоровья. То же самое касается и косметики с долгим сроком хранения, которое обеспечивается наличием большого процента консервантов, которые также вредны.
Покупать нужно ровно столько косметики, чтобы она использовалась, а не валялась. Не нужно вестись на скидки и распродажи, ведь длительное хранение средства приведет к его разложению, что, в свою очередь, чревато аллергическими раздражениями.
Косметику обязательно нужно смывать перед сном.
Что делать при появлении аллергии
Первое, что следует сделать — перестать пользоваться косметикой. Также нужно перестать делать домашние маски из подручных средств. В некоторых случаях, лучше сходить к врачу, который гораздо быстрее разберется с проблемой.

Аллергия — неприятность, которую тяжело «вывести на чистую воду», тем более излечить. В настоящий момент можно сделать ряд аллергенных тестов, которые помогут определить, на какое вещество или компонент происходит реакция. После всех этих процедур врач назначит специальные противоаллергические препараты.

Ингредиенты, вызывающие аллергию
Красители: являются химическими и минеральными красками, обогащенные хромовыми соединениями. В основном встречаются в декоративной косметике.
Консерванты: чаще всего являются «виновниками» аллергии, агрессивно влияя на белки человеческого организма и превращая их в аллергены. Присутствуют почти в любой косметике. Нужно отметить, что наличие консервантов является еще и необходимостью, так как они предотвращают размножение бактерий в косметике, которая является отличной средой для них. В натуральной косметике роль консерванта отдана эфирным маслам.
Отдушки: придают косметике аромат и тоже способны вызывать аллергию. Косметика без отдушек, а также без разнообразных биологически активных веществ считается более безопасной.

Рубрика: Без рубрики

Naruto Shippuuden: Ultimate Ninja Storm Revolution

Игра протестирована на PC
Студия CyberConnect2 обладает талантом создавать игры, пропитанные духом Японии, так, чтобы они нравились западному пользователю. Это относится как к оригинальным разработкам вроде Asura’s Wrath, так и к серии Naruto Shippuuden: Ultimate Ninja Storm, основанной на популярной манге. Секрет успеха прост: по-восточному пафосный сюжет дополнен постановкой в духе аниме и типичными для жанра героями, а разбавлено это все увлекательным игровым процессом и чувством стиля. Главное — соблюдать нужные пропорции и дозировку.
⇡#Каждый может стать лучшим

Для тех, кто с серией или первоисточником знаком слабо или вовсе их в глаза не видел, Revolution станет неплохой входной точкой. Глобального сюжета как такового в этой части не предусмотрено. На далеком острове все Деревни ниндзя решили провести мировой турнир, чтобы наконец выяснить, кто же является самым сильным шиноби на свете. На этом мероприятии собрались воины из самых разных концов земли и временных отрезков и даже разные версии одних и тех же персонажей. В сумме — более сотни героев, и шкуру большинства из них разрешается примерить на себя. Другое дело, что сперва всех их нужно открыть.

Если собрать «каноничную» команду, можно получить особый бонус
Турнир проходит в несколько этапов: от квалификационного боя и ранга D, где проиграть попросту стыдно, до уровня S, где вас встретят самые могучие бойцы мира Naruto. Сюжетно происходящее обставлено довольно скупо. Выбрав себе фаворита, вы отправляетесь на остров, где проходит все веселье. Суша поделена на несколько зон, но изначально все они закрыты. Единственное, что можно сделать, — отправиться проходить «квалификацию». Здесь нас ожидает одно из главных новшеств в серии — битвы на четверых. Сражение проходит в стиле «каждый сам за себя», а для победы нужно собрать как можно больше боевых сфер. В начале раунда у каждого участника их ровно 1000. Как вы наверняка догадались, герой теряет часть из них, пропуская удары, а забрать высыпавшиеся сферы может любой оказавшийся рядом соперник.
С продвижением по ранговым боям эти правила не меняются, но дополняются несколькими важными нюансами. Например, сами арены превращаются в оружие: на них появляются ловушки, куда полезно заманивать врагов, а также рельсы нескольких видов. По горизонтальным дорожкам герой может быстро скользить и расстреливать оппонентов уникальным приемом, а на вертикальных ваш подопечный взлетает в небо и при приземлении проводит мощный удар по площади. Не стоит пренебрегать этой возможностью, иначе ей воспользуется противник.
Разработчики буквально в нескольких словах рассказывают об основных правилах, а далее, если вы забыли предыдущие части или вовсе их пропустили, боевую системупридется постигать самостоятельно. Во время схваток, будь то классические поединки или новый режим сражений за сферы, Revolution представляет собой смесь экшена и файтинга. Сражения проходят на небольших аренах, но в трехмерной плоскости и с послушной камерой. На первый взгляд механика кажется незамысловатой: за удары отвечает единственная кнопка, которую необходимо жать снова и снова. Для проведения различных комбо необходимо лишь задавать направление движения. Но есть множество мелочей, благодаря которым схватки приобретают глубину. Во-первых, от вражеского удара можно не только отпрыгнуть, но и увернуться, мгновенно оказавшись за спиной оппонента и получив возможность контратаковать. На это тратится отдельная полоска энергии, так что стоит прибегать к телепортации с умом. Во-вторых, используя чакру (если привычнее — ману), герой может усилить проводимые приемы. Эта энергия, разумеется, тоже не вечная. Любой уважающий себя ниндзя также умеет метать кинжалы и носит с собой целый арсенал вспомогательных средств: от банальных аптечек до взрывающихся печатей. Наконец, часто у вас будет «группа поддержки»: по нажатии на особую кнопку из ниоткуда появится товарищ, способный прикрыть вас грудью или внезапно атаковать оппонента.

Битвы с участием четырех бойцов часто выглядят как куча-мала
Конечно, это не все, на что способны могучие герои, — каждый персонаж вдобавок обучен особо сильным приемам. И здесь скрывается второе, помимо нового режима сражений, важное новшество UNS Revolution — типы команд. Их всего три: тип силы, пробуждения и абсолютного дзюцу. В первом можно более эффективно эксплуатировать соратников: они почти постоянно присутствуют на поле боя и активно помогают. Во втором случае герой может входить в состояние «пробуждения»: он становится на порядок быстрее, сильнее и буквально излучает ауру силы. Ну а последний вид позволит выполнить особо разрушительный прием, «снимающий» добрую треть жизней. Дело за малым — попасть в цель. Это разделение предусмотрено лишь в классических дуэлях.
В битвах с искусственным интеллектом можно свободно экспериментировать, а вот в сражениях с живым игроком вы до последнего не будете понимать, с кем связались. Здесь система команд вносит разнообразие и элемент неожиданности. К сожалению, сотня доступных персонажей, помноженная на три типа, оборачивается тотальным дисбалансом: есть очевидные лидеры и явные аутсайдеры. Повторимся, одиночной игре это не мешает.
⇡#Сборник рассказов

Продвигаясь по турнирной таблице, вы сможете исследовать новые части острова. Заняться на нем есть чем: многочисленные персонажи просят о помощи (и в дальнейшем присоединяются к вам или открывают возможность начать прохождение турнира за них), а закоулки локаций набиты бонусами и деньгами. К сожалению, квесты разнообразием не отличаются, и уже через несколько рангов нарезать круги по берегам и скалам, выполняя очередное «поди-найди-принеси», наскучит. В итоге бегаешь не ради самого процесса, а лишь для того, чтобы пополнить команду да собрать всевозможные аксессуары и наряды.
Еще в Revolution появилась социальная составляющая — на острове можно встретить «теневых клонов» и сразиться с ними. Это альтер эго других живых игроков, управляемые ИИ. Само собой, вы тоже можете отправлять своего «клона» в чужие миры. Если он победит, то вернется с наградами. Возможностей для персонализации «тени» припасено много: от внешнего вида до используемых приемов.